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アクセス

【東京お茶の水支部】


〒113-0034 東京都文京区湯島2-24-3 八重田ビル1F
Yaeda Building1F 2-24-3Yushima Bunkyo-ku Tokyo 113-0034 Japan

Tel:090-8726-9881 Fax:03-6803-0673
Mail:
kumiko.s.ochanomizu@gmail.com

JR御茶ノ水駅 聖橋口より徒歩8分
東京メトロ丸ノ内線 本郷三丁目駅 本郷通り方面出口より徒歩7分
東京メトロ千代田線 湯島駅 5番出口より徒歩4分




 
時間割(*全クラス男女参加可です)

【東京お茶の水支部】
            合同稽古
11:00-12:00
  少年部一部
16:40-17:30
少年部一部
16:40-17:30
  少年部一部
16:40-17:30
   
組手クラス
(小3以上、色帯以上)
17:50-18:40
少年部二部
17:50-18:40
少年部二部
17:50-18:40
  少年部二部
17:50-18:40
   
  一般クラス
19:30-20:30
一般クラス
19:00-20:00
一般クラス
19:30-20:30
フィジカルクラス
19:30-20:30
   

※祝日はお休みです。

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クラス紹介

少年部
体力、精神力、礼儀作法の習得。のびのびと楽しく稽古をすることで、何より空手を好きになってもらいます。
また集団稽古により、積極性や協調性を養います。
テーマは『優・勇・遊』


ボディートレーニングクラス
ストレッチ、コアトレーニング、ミットトレーニングなど、空手の要素を取り入れた動きから、様々な種目をこなし基礎体力向上を目指します。
テーマは『身体調律』


一般部
個々の習熟レベルに応じて身体機能を高め、ミットや技の研究など技術向上、組手強化をメインにしたクラスです。
テーマは『斬〜誰にでも出来る空手』


ビジネスマンクラス
仕事等で稽古時間に制約のある方には最適のクラスです。
テーマは『一分一秒』


基本クラス
身体の正しい使い方を学び、空手の基本的習得事項に主眼をおいたクラスです。
テーマは『親切丁寧』


スパーリングクラス
怪我しない・させないを前提として、組手につながる自分の長所を伸ばし短所を修正することによって組手技術向上を主眼をおいたクラスです。
テーマは『技術向上』


型クラス
順番を覚える→形を整える→上下左右動作の“つなぎ”を大切にし、無駄のない動き・違和感のない動きをつくる。
テーマは『凜』


栄養クラス
ビール・チューハイ・焼酎・ウイスキーなど、稽古後の空きっ腹に栄養を流し込み、身体の内側から鍛えていくクラスです。
テーマは『慢性中毒』


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私達が空手を修行する目的は、自分自身の体と心を鍛えることにあるのです。 真剣に稽古に打ち込むことで、どんなことにも動じない、不動心、強いい意思といった物を習得していかなければなりません。


武道として空手の道を追求していくことで、私達はどんな状態でも臨機応変に 対応する力、相手の心を理解し思いやりや優しさ、そしてどんなことにも素直に感動できる心を身につけなければなりません。


私達は、決して自分を飾ることなく、真面目で素直に空手の修行に 打ち込まなければなりません。そして、それによって自分自身に打ち勝つ、強い心を養っていくことを心がけましょう。


私達は武道を学ぶことで、しっかりと礼儀を学ばなければなりません。 目上の人を敬う心を養い、空手をたしなんでいるからといって、決して人前で空手の力を誇示してはいけません。


私達は人間の力の及ばない事前や宇宙の節理を重んじなければなりません。 と同時に神仏を敬う心を忘れてはなりません。そう心がける事で相手の事を大切にし、自分を謙遜する態度が身につくのです。


空手の修行は、ただ肉体を鍛えさえすればいいというものではなく、 知性と体力をともに向上させなければなりません。それによってどんな状況でも焦らず、冷静に対処することが出来るようになるのです。


武道として空手の修行は一生かけて追い求めるものです。 一生を通じて極意に一歩でも近づこうとする姿勢、それが極真空手の本義なのです。


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