砂川 久美子 Ｐｒｉｖａｔｅ Ｂｌｏｇ 
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| No.777 | 稽古後にパクッと！！ |
08/Feb/2013 12:31
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稽古終わりを楽しみに、冷蔵庫へ保管。
しっかりと稽古した後の甘いものは本当に美味しい～ぃですね。 市郎さん、美味しいシュークリームありがとうございました。 うす☆ |
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| No.776 | 金町の帰り！ |
08/Feb/2013 12:29
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職場が近いということで、市郎さんが仕事帰り？途中？に、シュークリームを持って来てくれました。
美味しかったです～♪ ありがとうございました～～～☆ |
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| No.775 | 金町の帰り！ |
08/Feb/2013 12:23
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| No.774 | 2月7日（木） オアシス金町 |
08/Feb/2013 12:22
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金町所属全員集合！！
スプーン指導員を引き連れ、金町に指導に行って来ました。 金町では青帯が一番上の帯なんですが、白帯や新しい子が多くて、込んだ稽古があまりできないのが現状。 この日は、初めてグループ分けをして行ううことができ、青帯の子に少し複雑な技を教えることが出来ました。 スプーン指導員、ありがとうございました。 金町メンバーも少し増えて来ました。 みんな、お茶の水道場にも来てね！！ |
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| No.773 | どっちが、、、。 |
08/Feb/2013 12:01
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私も太いけど。
スプーンさんの太ももが凄い！！ 下半身強化半端ないっす。 興味のある人、残り２日ですよ。 一度は両手でガツッと掴んでみてください。 感動もんです。 |
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| No.772 | 2月6日（水） 道場で鍋が待っている～！ |
08/Feb/2013 11:58
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浦和指導を終え、急いでお茶の水道場へ。
水曜メンバーが鍋を囲んでいました。 外へ食べに行くのもいいけど、たまには道場で鍋をいいっすね。 スプーンさん、こんなお茶の水道場どうですか。 飲んでばっかりいる道場ですが、稽古はまじめでしょ＾＾ |
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| No.771 | バランストレーニング |
08/Feb/2013 11:46
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あまみビジネスマンクラスは、空手に通じる体幹トレーニング満載です。
強くなりたい方、ぜひ、火曜日のビジネスマンクラスに集合です。 |
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| No.770 | ケトルベルをぐ～るぐる |
08/Feb/2013 11:45
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はい、ちゃんと稽古しております！
体幹トレーニングの一環です。 翌日は筋肉痛、間違いなし！！ |
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| No.769 | まずは面接から？！ |
08/Feb/2013 11:41
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今週火曜日のビジネスマンクラス。
新潟から来た娘の、まずは面接から。 なんて！？ 体の動きを意識して行う稽古の一環として椅子を並べたら、面接みた～い！ということから、参加者全員で寸劇開始。 瞬時にコントが始まってしまう、お茶の水道場。 さすが、舞台女優・俳優が所属する道場だ！！（笑） |
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| No.768 | 新潟から空手大好き娘が上京。 そして来茶水。 |
08/Feb/2013 11:31
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今週月曜日から９日まで新潟より出稽古に来ている佐次初段。
佐次（さじ）という苗字からスプーンの呼び名に！ 『スプーン先生、スプーン先輩、スプーンさん』 スプーンさん、さすが黒帯です。 やっぱり強いです。 お茶の水道場には女子が多い。 しかし、他支部の女子と稽古することなんてほとんどないですよね。 お茶の水道場に来てくれてありがとうございます。 とてもいい刺激になっています。 女子でも、黒帯を取得した人はやっぱり強いですね。 そして、黒帯を取得した人、黒帯を目指している人は、空手すべてにおいて、色帯から憧れられる人であってほしいと思っています。 組手のみ強化、基本のみ強化ではなく、全体強化であってほしいと思います。 スプーンさんの空手への姿勢はいつも頭が下がります。 押忍 |
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