ＨＡＢＵ４３

砂川久美子　ＰｒｉｖａｔｅＢｌｏｇ

No.1271	7/4（金）
04/Jul/2014 15:51
合宿が終わって、水曜は夜の道場稽古指導。昨日、木曜は朝、師範が朝食を用意してくれて、そこからカマん家に送ってもらいました。そこからはカマとデート！カマの子供を保育園に預けて、カマの職場を見学。そしてコペンハーゲンへ。コペンハーゲンで歩き回り、少し買い物をしてランチ！また歩き回って、アイス（笑）コペンハーゲンを満喫したところで保育園に子供をお迎え！カマの子供超可愛い。家に子供を旦那ぬ預けて、すぐヤン師範とクリスティーナが待つディナー場所へ。最後の日を満喫しました。ディナー、昼と同じ感じのパスタを注文してしまうという失態（笑）そして、やっぱりアイス（苦笑）よし！こうなったら食べてやる～ぅ。帰国したら必死に動きますから～？！ 6時間後には飛行機に乗ります。最後の朝食、ヤン師範が作ってくれます。ニッ今日の夜の指導はプロリー先生ですね！みなさん、振るって参加しましょう。

No.1270	デンマークサマーキャンプ
04/Jul/2014 04:56
初めての長丁場で、どうなるんだろうと思っていましたが、長ければ長いほど仲間意識が強くなり、別れがさみしくなりました。合宿終わりにさみしくなるなんてびっくりの感情でした。危うく涙が流れるとこでした。初のナイトトレーニング体験、しかもスペシャルなことに一回目のナイトトレーニングの約2時間後に再びナイトトレーニング。凄すぎて笑いがでましたね。最初の二日間は、グループに分かれての指導だったので大丈夫でしたが、残り二日は全体を指導することが多く、力不足を感じました。絶対リベンジしてやるぞ～合宿ではみなさんに本当にお世話になりました。 mange tak（マンゲータック）どうもありがとう。

No.1269	HOT TRAINING
02/Jul/2014 18:26
今回の合宿でキツかったのが、忘れようにも忘れられないホットトレーニングでした。お茶の水道場の2倍位の空間を35～37度に保ち、その中で約100人が動き続けるという半端ない稽古でした。内容はというと、各師範・指導員（14人）の持ち時間が約4分。その時間内にエクササイズを提案して、合図がなったら指定の回数行い、その前後にはずっとランニング。途中過ぎまでは、自分でもびっくりする位全然平気で、これは週３回の階段ダッシュが効いてるのかー！と1人喜んでいたら、1人の師範が、「オーケー、ネクスト、マエケアゲ！」と発した。ま、ま、ま、前蹴上げ！？この前蹴上げ以降の私は、気力との戦いになったことは言うまでもありません。チーンでも、なぜあそこで前蹴上げなんだ、、、。今思い返してもワカラナ～イ（笑） 1時間35～37度の中で動き続け、体育館に戻ったときの空気の軽さ！最高でした。バレリーと小さく力強くガッツポーズしてハイタッチ。やり遂げたね！（ニンマリ）。

No.1268	SUMMER Camp in デンマーク
29/Jun/2014 06:02
長い一日が終わりました～。現在、夜の11時です。 3部稽古全てが22時に終了。とても充実した一日でした。明日は6時半からスタートです。明日もみっちり頑張ります。ちなみに、隣のグラウンドでは朝からフェスティバルやってて、なんと、ずーーーっといろんなバンドが歌い続けています。もちろん、なう、もです。これ後2時間続くそうです。早く意識がなくなりますように！では、みなさまおやすみなさい。

No.1267	デンマーク
27/Jun/2014 14:52
6/26デンマーク入りしました～。昨日は、10年ちょっと振りに親友のカマと会うことが出来ました～。空港まで迎えに来てくれたヨーロッパ型チャンピオンのクリスティーナとカマの三人で楽しい食事が出来ました。食後はヤンビューロー師範の家でティータイム。今回、合宿前後に宿泊するのは、師範が日頃生活している家。なんと師範は何件か家を所有しているそうで、今回、その家を私1人に提供してくれました。夏のデンマークは、日の入りが夜10時半頃で日の出が朝の4時半らしいので、寝る時も起きた時も明るいのです（笑）昨日は、こっちの時間で11時頃寝て、7時に起床しました。いい感じです！今日のスケジュールは、9:00にヤンビューロー師範と朝食。10:00にショッピングモールに降ろしてもらい、会議が終わった師範と合流して、空港にバレリーを迎えてから合宿所に入る予定です。いよいよ合宿は明日から４日間。頑張るぞ～～～

No.1266	長野県松本市
21/Jun/2014 18:13
明日の長野県大会のため、松本入りしました。審判として招待していただいた藤原師範に感謝します。藤原師範とは、私がピチピチの高校生だったときに初めての女子の試合「岐阜カップ争奪」と名をうった大会の女子の部に出場したときから、毎年行われた岐阜での試合でお世話になりました。う～ん、思い出して来たーーー。懐かしい～ハンガリーのワールドカップに行く成田空港でも師範方と食事をさせていただいたときに写真撮ったな～。出会ってから、早22年です。空手歴も23年目になった私には、空手の思い出がたくさん。これからも楽しい思い出が増えていきます！！茶水代表で出場のチャントモ！全力出し切ってがんばれ！！応援団のいどぅみ・拓さん・平山さん、今晩連絡待っております（笑）明日の審判がんばります。おす！

No.1265	観空
20/Jun/2014 02:05
本日の型クラスで！！発見発見。そう、観空の10号令までやりましょう。と、号令掛けながら一つ一つ動く。すると、おっ！これは、平安2じゃないか！さぁ、今度は20号令まで動いてみましょう。するとすると、、、はっ！これは平安４じゃないか。長年やってきたけど、初めて気づいちゃいました。面白い。実に、面白い。ということで、次回は後半へ。頭で後半の動きをしてみると、、、あ、突きの型も入ってるな～。いや～、だから空手って面白い。飽きないな～。来週、再来週はおやすみですが、その次の木曜日、また発見がありそうな予感。ラーメン食べちゃったし、明日も運動運動だ！！

No.1264	充実感たっぷり。
15/Jun/2014 20:58
朝８時に起きて、パンとコーヒー牛乳で朝食。 10時からサッカーワールドカップを応援しながら、ちょっと携帯いじりつつ。惜しくも負けてしまったーーー。気持ちを切り替えて道場へ出発。自主トレメンバーが来るまで、昨日の審査会あとのお片づけ。初めてトロフィーを磨いてみた。こんなにキレイだったのね。。。トロフィーに申し訳ない気持ちでいっぱい。さて、今日はお茶の水道場ネットワークで呼びかけのあった、自主トレに参加。 13:30辺りから開始。内容的には７つ。終わってみると16時過ぎ。いや～、今日はほんとがんばった。そのあとは、昨日の鍋の残りをおじやにして食しました。疲れた体で、バッティングでスカッと。そして、イギリスを感じにHUBへ。なんて、充実した日なんだろう。さぁ、明日からもまた頑張るぞ！！

No.1263	クセは曲者。
13/Jun/2014 10:53
◯アドバイスを受けても、自ら直そうと意識をしなければ、絶対に直らない。 ◯直そうと意識してがんばっても、中々直らない。そう、悪いクセを直すには【根気】が必要。アドバイスする側。一目でどこがおかしくて、こういう動きになっているから、こうした方がいい！と、的確なアドバイスを出来るときもある。何かがおかしいのはわかってるけどどこがおかしいのかわからないときもある。昨日の型クラスで、大きなガッツポーズあり！！内受けをするとき、肘が引っかかってしまうという。今までのアドバイスは、けん制している腕が低いから。何度となく伝えてきたけど中々直らなかった。か、しかーし、その原因はそれ以外にありました！！それがわかった瞬間、スッキリ爽快、最高！！パチパチパチ！！けん制している腕を引くタイミングがほんの少し遅かったのです。その原因として、普段、「内受けはけん制している肘の外側を通る」と説明していることにありました。［肘の外側を通って受ける］［肘の外側を通って受ける］［そのためには受ける腕が肘を通りすぎてから引く］ということになったんだと。伝え方の不足に気づかせてくれました。今、このブログを書きながら、内受けしながら、もう一つ原因を発見！受ける腕の角度も、肘に引っ掛かる原因の一つだ！クセは曲者。だけど、ちょっとイイ者？！教える側と教わる側がお互い”同じ”気持ち（直したい、うまくなりたい）じゃないと伝わらないし、直らない。【情熱】【素直な気持ち・受け入れる気持ち・あきらめない気持ち】が曲者をイイ者にしていく。信頼関係がないと成り立たない！

No.1262	金町からの帰りの電車の中
12/Jun/2014 19:01
斜め奥にアンディ・フグに激似な外国人が。。。あまりにも似すぎてたので、５度見位してしまい、目が合ってしまった。しばらくして、ふと目線をあげると、前田ゆうき選手に激似の青年が。何やら、携帯を見ながら微笑んでいたので、ややガン見。そうとう似てたな～。っなんて日だ！！！極真王者が2人も乗ってるなんて。

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